河南哪家医院治疗肝病较好,吃什么水果对肝脏好【郑州市·河南省医药院附属医院】肝脏是人体最重要的器官,一旦肝脏出了问题,那么身体就会垮掉.所以在生活中我们应该多吃一些护肝的食物.水果是最/好的选择,那么吃什么水果对肝脏好?

　　一、草莓:对肝脏不舒服的人,草莓是最/好的补品.草莓中含有胡萝卜素是维他命A的重要物质,具有明目养肝的功效.对肝火上炎的人来说,草莓可以养肝,又是清肝的好手.在中医看来,草莓性凉,偏酸,具有养肝护肝的功效,又因红入心,可去心火.

　　二、苹果:乙肝患者选择青苹果比较好,因为青苹果更有利于牙齿和骨骼的强健,具有养肝解毒的祛病保健作用,同时还可以抗抑郁,所以比较适合年轻人食用.另外,青苹果还能促进牙齿和骨骼的生长,预防牙床出血.

　　三、荔枝:荔枝虽对肝脏有好处,但不能多吃,因为荔枝也是上火的食物.根据《本草纲目》记载,荔枝具有强肝健胰的功效,其富含蛋白质、维生素、脂肪、柠檬酸、果胶、磷、铁等多种营养成分,不仅能及时补充机体所需,而且有促进血液循环顺畅、滋阴养肝的功效.

　　四、香蕉:抗辐射的香蕉也可以排毒.此外,香蕉还含有丰富的维生素和矿物质,可帮助人体排出体内的各种腐殖质,使之排出体外,对人体有很大帮助.这样,体内的毒素就能轻易排出体外.

　　五、柠檬:柠檬酸、钙、镁、维他命C、生物类黄酮、果胶、柠檬烯等多种有效物质,能起到辅助消食、保持肝脏清洁的作用,还具有抗菌、抗病毒、增强免疫力的作用.

　　六、梨:梨富含糖类和维生素,有保肝和助消化的作用.生梨用于治疗上呼吸道感染及便秘等疾病有较好的疗效,而煮熟或蒸熟后,加冰糖,可以起到很好的滋阴润肺止咳化痰的功效.患有胃寒及腹泻者最/好不要吃生梨.

　　七、橘子:研究人员指出,柑桔中富含类胡萝卜素,但调查发现,人体血液中的类胡萝卜素浓度越高,肝脏功能越正常,患动脉硬化的风险就越低.柑桔富含类胡萝卜素和维他命,能增强抗氧化能力,保护肝脏.

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