大部分的酒精性脂肪肝一般是因为大量喝酒而导致的一种疾病,对肝脏造成了很大的损伤,患上了酒精性脂肪肝严重吗.

　　酒精性脂肪肝严重吗?

　　酒精性的脂肪肝是生活中常见的一种肝病,对患者的生活和工作带来影响,一般和身体中堆积的脂肪有很大的关系.如果病程超过了五年,那么患者会出现明显的症状,比如无食欲、全身乏力、腹部胀痛、体重减轻等,除此之外患者也会伴有维生素的缺乏,出现口角炎、舌炎、皮肤瘀斑等.

　　酒精性脂肪肝如何护理?

　　1、心理上的护理

　　患者一定要了解酒精脂肪肝给身体带来的危害,并且要认识到必须要戒酒才能够缓解病情,同时也要纠正不良的饮食习惯,并且要有战胜疾病的信心.

　　2、饮食要注意

　　患者一定要积极的戒掉酒,这样脂肪肝才会慢慢的消失,当禁酒半年后酒精性脂肪肝就会慢慢的停止发展,并且防止了并发症的发生.如果必须要饮酒的话,一定要把握好饮酒的量,因为酒精对肝细胞造成直接的毒性,95%的酒精会直接影响了脂肪的代谢,从而减弱了肝脏解毒功能.另外也要注意饮食,及时调整饮食结构,饮食以高营养、清淡为主,尽量减少动物内脏脂肪的摄入量,可以选择豆制品、鸡蛋、鱼类或者牛奶等.

　　3、适当的运动

　　患者每天要有40分钟以上的有氧运动,这样才可以消耗了体能,并且促进了脂肪的代谢,控制了体重,减少了脂肪的堆积.另外也要多注意休息,做到规律的起居,劳逸结合.根据病情的轻重以及体质来选择适合的运动项目.

　　4、调整好情绪

　　如果过于生气的话就会伤害他的肝脏,所以要保持平和的心态,不能有太大的心理压力,不然就会加重病情,从而影响了疾病的康复.

　　温馨提示:酒精性脂肪肝患者要定期去医院做检查,一旦发现异常,要积极的进行治疗,另外要养成良好的生活习惯,千万不能有太多的心理负担,适当的锻炼身体来增强体质,不能吃高脂肪类的食物,学会控制体重.戒掉烟就以及不能的生活习惯,注意营养的均衡,远离不良的情绪,多吃新鲜蔬菜和水果来补充维生素.