丙肝的发生由丙肝病毒引起的,一般有很多方式进行传播发作.丙肝需要调理护理的患者,平时生活中的护理对丙肝的治疗有着直接的影响,如果丙肝的护理措施到位,会对治疗丙肝达到事半功倍的效果.有些患者在治疗期间不注意科学的生活方式,烟酒无度,作息无常,这样做的后果就是疾病的复发.通常来说,通过自身调养,可以提高自身免疫力、加快病情的好转、减轻治疗药物的不良反应,所以我们平时一定要做好对丙肝的保健,对于疾病健康的护理和保健,让疾病早日的远离我们的生活是比较重要的.让我们共同了解一下丙肝的保健知识.

　　1、生活作息调整,保持开朗心态.

　　注意劳逸结合,不要过于劳累,保证足够的睡眠和休息,饭后尽量卧床静养一个小时,以增加肝脏供血量,培养肝脏的增生能力.生活有规律,适量运动,早晚坚持打太极拳,做养生功和短距离散步,保持乐观情绪.

　　2、严禁饮食不要乱吃食物.

　　严禁喝酒,酒精可以使肝细胞的正常酶系统受到干扰破坏,直接损害肝细胞,使肝细胞坏死;禁食辛辣食物,辛辣食品易引起消化道生湿化热,湿热夹杂,肝胆气机失调,消化功能减弱;不食加工食品,罐装、瓶装的饮料、食品中往往加入防腐剂,对肝脏或多或少都有毒性;膳食平衡是保持身体健康的基本条件,如滋补不当,脏腑功能失调,打破平衡,会影响健康.

　　3、合理饮食,注意营养健康.

　　经常使用枸杞、菊花泡水,薏苡仁、莲子、百合熬粥等对肝脏有养护作用的食物.要加强营养,保证供应足够量的优质蛋白质和多种维生素,如鱼、瘦肉、蛋乳、豆制品及新鲜蔬菜、水果,注意荤素搭配,营养均衡.

　　丙肝患者应增强自我保健意识

　　1、足够的睡眠

　　丙肝患者经常会睡眠不足,特别是在治疗期间.睡眠不足是一个重要的问题.没有特别的方法治疗丙肝引起的失眠.推荐使用常规的方法:洗个舒服澡,避免睡前运动或吃东西.

　　2、小心药物、毒品和酒精

　　肝脏可以分解、过滤血液中的物质,丙肝可以减弱肝脏的这种功能.因此,药物、草药、毒品和酒精可能会滞留在体内更久,而且会作用更强.一些物质可能会导致严重的肝脏损伤,特别是对于丙肝患者.

　　普通的止痛药和感冒药如阿司匹林和扑热息痛可能会毒害人的肝脏,特别是摄入酒精时.甚至大剂量的维生素——如维生素A和D,可能都会有害的,许多中草药在一定量时都会有害.

　　如果有丙肝,不要认为非处方药就是安全的了.不要未经医生商量自行买药及换药服用.如果是一个吸烟者,应该戒掉.丙肝患者不应该使用非法定药物,应该接受相关的治疗.

　　3、避免疾病

　　其他的一些疾病可能会引起丙型肝炎患者特定的问题.艾滋病会减弱免疫系统因而加速丙型肝炎的发展.如果有多个性伴侣,就需要使用安全套了.安全套不仅可以保护伴侣免于感染丙肝,也可以保护你免于其他性传播疾病.

　　4、定期复查肝功及肝、胆、脾、b超,乙、丙、庚等型肝炎,易迁延、复发,定期复查肝功能,就能及时发现问题,将能得到妥善处理.